Każdy sportowiec, zarówno amator jak i zawodowiec, uwzględnia w swoim planie dnia trening. Najważniejsze jest to, aby był odpowiednio rozłożony i przynosił efekty. Inaczej może się to skończyć brakiem motywacji lub zwyczajn
Materiały prasowe, lipiec 2020 r.Zaplanuj urlop razem z OCHNIK!Przedstawiamy bestsellery letniej kolekcjiLato to długo wyczekiwany czas wyjazdów, urlopów i wypoczynku. Choć brzmi to jak banał, tak właśnie jest. Niezależnie
Warszawa, 12 kwietnia 2018Kolekcja Retro by Etam– zadaj szyku w stylu retro… na plaży! Majtki z wysokim stanem, wiązania na szyi, biustonosze opaski, bardotki… Nowa kolekcja strojów kąpielowych Retro francuskiej mar
Informacja prasowa16 lipca 2019, Warszawa5 rzeczy, których nie wiesz o FrancuzkachNaturalny wdzięk, ponadczasowy styl i szczególna dbałość o urodę. Francuzki, bo o nich mowa, mają w sobie czar, którego zazdrości im niejedn
Wybielanie zębów. Fakty i mityWybielanie zębów to bardzo popularny zabieg stomatologii estetycznej, wokół którego narosło wiele mitów. Czy jest bezpieczny dla zdrowia zębów? Jak długo utrzymuje się jego efekt? Kto może z
Bezpośrednio po farbowaniu włosy mają intensywny, lśniący kolor, wydają się piękne i zadbane. Niestety już po krótkim czasie tracą swój blask, stają się suche i matowe. Dlaczego tak się dzieje? Jak sobie z tym radzić?J
Informacja prasowaŁódź, 26 lutego 2019Stylowy i sportowy – czyli jaki jest współczesny facetTo, w jakich żyjemy czasach, ma duży wpływ na tryb naszego życia. Z jednej strony coraz szersza oferta technologii pozwala żyć
Uwarunkowania genetyczne, wiek czy nadwaga to główne przyczyny znienawidzonego przez wielu z nas drugiego podbródka. Przedstawiamy 3 sposoby, które pomogą poradzić sobie z problemem, a w efekcie odzyskać smukły i widocznie zary
Nie czekaj do lata i już dziś zadbaj o swoją sylwetkęCoraz cieplejsze dni sprawiają, że z niecierpliwością czekamy, aż zimowe kurtki i kozaki wylądują w szafie, a na ich miejsce pojawią się letnie sukienki i krótkie spod
Informacja prasowaPoznań, 18 września 2017 r.Sezon urlopowy powoli się kończy, co sprawia, że staramy się nadrobić kosmetyczne zaniedbania, których dopuściliśmy się w trakcie wakacji. Wysokie temperatury, ciągłe wystawia
